Asiste a la clases masiva de yoga deportivo para padres e hijos en el Parque Central

MAZATLÁN. – En la actualidad, el yoga se ha logrado convertir en una disciplina relevante porque tiene resultados físicos y también tiene beneficios en la salud mental y espiritual de las personas, y si se practica desde pequeños, es mejor. Bajo esa dinámica, y con el objetivo de conectar a padres e hijos, el Centro Educacional “Los Tréboles” en Mazatlán, junto con la Asociación de Yoga Deportivo en Sinaloa, impartirán este sábado 24 de junio el “Intercolegial Father Fest de Yoga Deportivo”.

La consigna es clara y la invitación es abierta para que los niños y niñas puedan practicar yoga junto a sus papás, informó Marisol Velarde Herrera, maestra de yoga certificada y presidenta de la asociación, quien mencionó que los beneficios emocionales y mentales de este tipo de eventos ayudan a prevenir situaciones sociales y de salud, como el bullying, la obesidad y la violencia infantil.   

Lo más importante de este evento es fomentar la cultura de la paz, dijo, además hizo hincapié en que la entrada es gratuita, por lo que no representará ningún costo para los participantes, solo tienen que llevar el uniforme escolar deportivo, en el caso de los niños y niñas, y los papás deben portar una prenda blanca en su vestimenta. Asimismo deberán llevar toalla o tapete y su respectiva bebida hidratante.

Beneficios del yoga en la infancia

Mejora la salud del cuerpo, desarrolla la flexibilidad y fuerza. Quita dolores musculares y de órganos específicos. Libera la ansiedad y los miedos, las angustias y obsesiones. Concentra la mente para poder rendir mejor en las tareas cotidianas y los estudios.

Además, practicar yoga puede resultar divertido y conecta al menor con su entorno.

¿Cuándo y dónde es el evento?

La cita es este sábado 24 de junio a las 18:00 horas en el Parque Central. 

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