Durante estas fechas del año, muchas personas sufren ansiedad o estrés por acudir al gym, pero existen formas de superarla
Estos períodos cortos pero vigorosos de actividad aparentemente redujeron también las probablidades de morir de cancer o de enfermedad cardiovascular
El equipo de Blint logró activar a diferentes grupos de mujeres y hombres que cambiaron su domingo de dormir tarde por una mañana entre el cardio...
Una de las cosas importantes es que desarrollan el factor de responsabilidad al completar un desafío de entrenamiento
Recuerda visitar a un experto antes de iniciar con una rutina
En el sitio además de correr se podrá andar en bicicleta, y se prevén clases de zumba
