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MAZATLÁN.- El futbol americano sin duda es un deporte de mucho contacto, a veces muy rudo, pero a la vez muy completo que puede ayudar a las personas a lograr llevar un estilo de vida saludable.

Las características que demanda esta disciplina es ser explosivo, de mucha fuerza, velocidad y agresividad, por lo que puede llegar a brindar habilidades a las personas que llevan a cabo este deporte, desde coordinación grupal e individual, precisión y capacidad de reacción.

El emparrillado es recomendable iniciarlo desde pequeño, desde los 6 a 8 años, aproximadamente. Quienes inicien en este deporte, tendrán que ser constantes y comprometerse, algo que puede ayuda a complementar y reforzar los valores en la formación.

Con el paso del tiempo, las mujeres han logrado romper los estereotipos sobre que solamente los hombres podían realizar esta actividad.

La jugadora Daniela Arellano, que participa para la escuadra de Redkins Femenil de Mazatlán, participa en la Liga de Futbol Americano del Pacífico, dijo que este deporte es importante realizarlo a cualquier edad.

“Lo recomendaría porque es un deporte muy completo, te ayuda a desarrollar la destreza física, inteligencia, fortaleza mental, te ayuda a trabajar en equipo. Además de que te hace una persona muy disciplinada y responsable”, expresó.

Beneficios de jugar Futbol Americano

  • Desarrolla fuerza
  • Trabaja y fortalece los músculos
  • Fortalece la velocidad
  • Brinda agilidad, capacidad de planear, actuar y evaluar distintas problemáticas
  • Se logra un buen funcionamiento cardiovascular
  • Mejora la resistencia, pues extiende la capacidad fisiológica para realizar esfuerzos
  • Implica responsabilidad, misma que será de ayuda en todos los aspectos de la vida diaria
  • Desarrolla el trabajo en equipo
  • Mejora la concentración y libera el estrés
  • Desarrolla lazos de amistad y compañerismo, tanto al compartir una victoria como una derrota, pues en este deporte se privilegia la unidad

¿Dónde practicarlo?

En Mazatlán se puede llevar a cabo este deporte en el Campo de Villas del Rey o en Terranova.

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