Deportes
Checa los beneficios que te deja jugar baloncesto
Por ejemplo, el trabajo en equipo es uno de los tantos beneficios que deja este deporte
MAZATLÁN. – El baloncesto sin duda alguna es un deporte que combina perfectamente el ejercicio físico, mental y juego en equipo, tiene una gran ventaja respecto al resto de las disciplinas porque el mal tiempo no es un problema para continuar realizándolo, ya que se puede jugar al aire libre o techado.
El deporte ráfaga tiene muchos beneficios, y comenzando a una edad adecuada y entrenando de forma constante, los resultados físicos que se producen son muy positivos.
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Jugar basquetbol mejora la coordinación, aumenta la resistencia, así también el desarrollo de la agilidad, habilidad locomotriz y la rapidez de reflejos, además ayuda a tener una mayor concentración, rapidez de reflejos y cuida y protege el sistema cardiovascular, mejorando la resistencia muscular.
El entrenador Iván Olano, del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey Campus Estado de México, ITESM, dijo que practicar este deporte sirve para mejorar aspectos personales de la vida diaria.
“Practicar baloncesto desarrollar y mejorar la coordinación, resistencia, mentalmente ayuda a la toma de decisiones en tiempos cortos, sirve mucho en el trabajo de equipo tanto dentro de la duela como fuera de la misma”, expresó.
La práctica de este deporte puede llevarse de manera recreativa, amateur, colegial o bien profesional.
“La verdad te enseña a trabajar en equipo, agudiza tus reflejos, te enseña disciplina y amor por lo que haces, que luego se convierte en pasión”, expresó la ex encargada de prensa de Zonkeys de Tijuana, Liliana Navarrete.
Algunos beneficios
Becas estudiantiles
Promueve la salud cardiovascular
Entrenamiento de fuerza
Mejora la coordinación
Disciplina
Capacidad de trabajar en equipo
¿Dónde practicarlo?
Cancha Germán Evers
Martiniano Carvajal
Cancha del Burro o Zaragoza
Cancha Parque Ciudades Hermanas
Cancha Burócrata
Cancha Playa Sur
Centro deportivo y recreativo Benito Juárez
Cancha Casa Hogar
Cancha Kilómetro 0
Cancha Infonavit Playas
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