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STAMINA STUDIO: el gimnasio que transforma el entrenamiento femenino en Mazatlán
STAMINA STUDIO es el primer gimnasio hecho por mujeres y para mujeres en Mazatlán, con el propósito de sanar cuerpo, mente y ánimo
MAZATLÁN.- STAMINA STUDIO llegó a Mazatlán y abrió sus puertas en isla Tres City Center como un espacio exclusivo para mujeres, enfocado en ofrecer un entrenamiento integral que combina fuerza, bienestar y equilibrio en cada etapa de la vida.
En el acto inaugural, Rebeca Tirado de Arellano, fundadora y directora de STAMINA STUDIO, mencionó que este concepto nace en San Diego, California.
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Comentó que, ante la necesidad de tener un espacio donde entrenar en pandemia, y utilizó un espacio en su propia casa con su entrenadora.
Con el tiempo, ella misma se certificó y se asoció con su entrenadora para ofrecer un espacio para otras mujeres con ganas de ejercitarse en cuerpo y mente y así nace STAMINA STUDIO.
“Esto es el fruto de los beneficios que yo he recibido de un entrenamiento completo”, dijo.
“No es solo realizar un plan de entrenamiento, no es solo corregir posturas, en realidad aprendí sobre la anatomía del cuerpo, aprendí sobre los suplementos, aprendí de todos los beneficios que nos llevan los entrenamientos”.
Rebeca Tirado de Arellano
Fundadora y directora de STAMINA STUDIO
Indicó que recibió su certificación de NASA, Academia Nacional en la Medicina del Deporte, avalada a nivel internacional, al igual que todo el equipo que integra STAMINA STUDIO.
El objetivo de STAMINA no es solo que las usuarias se vean bien, sino que vivan mejor: cada sesión está diseñada para trabajar varios músculos a la vez, mejorar la coordinación, el balance, la movilidad y la fuerza, mientras aumentan su confianza corporal.
Aplaude Gobierno Municipal apertura de espacios para mujeres
La directora del Instituto Municipal de las Mujeres, Ana Marcela Herrera López, aplaudió y reconoció la apertura de estos espacios para el empoderamiento de la mujer, sobre todo viniendo de empresarias y empresarios mazatlecos comprometidos con una mejor sociedad.
“Estos espacios contribuyen de una manera muy importante al bienestar de lo que es nuestra ciudad por el Mazatlán que amamos. Hoy celebramos la inauguración de STAMINA STUDIO, un espacio diseñado de mujeres para mujeres”, dijo.
STAMINA STUDIO ofrece un método innovador en Mazatlán
Su método innovador fusiona entrenamiento funcional, peso libre y máquinas, permitiendo a las usuarias trabajar varios músculos al mismo tiempo, con lo que mejoran la coordinación, la movilidad y la resistencia.
El estudio cuenta con instalaciones modernas y funcionales, cuidadosamente diseñadas para entrenar con seguridad y comodidad desde el primer día.
Entre sus espacios destacan el área de entrenamiento funcional, la zona de máquinas para fuerza y cardio, así como el Pilates Reformer Merrithew®️, reconocido internacionalmente por su precisión y calidad.
Los vestidores amplios, las regaderas y el estacionamiento cómodo completan la experiencia premium que ofrece el estudio.
Clases adaptadas a cada necesidad
STAMINA STUDIO ofrece una amplia variedad de clases adaptadas a distintos niveles y objetivos.
Entre ellas se encuentran programas funcionales como HIIT Power, Sculpt & Core, Strength Build y Bootcamp, diseñados para combinar cardio, fuerza y resistencia de manera dinámica.
En Pilates Reformer, las clases van desde nivel básico hasta entrenamiento de fuerza y cardio, enfocadas en fortalecer el core, tonificar el cuerpo y mejorar la alineación postural.
Además, las zonas de máquinas permiten entrenamientos completos y personalizados que trabajan piernas, glúteos, brazos, espalda y abdomen, garantizando seguridad y efectividad en cada movimiento.
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