Ola de calor en México: 22 estados con temperaturas de hasta 45 grados

CIUDAD DE MÉXICO.- Este lunes 12 de junio, se esperan temperaturas máximas de 40 a 45 grados Celsius en 22 estados debido a los efectos de la tercera ola de calor que afecta al país, de acuerdo con información de la Conagua. 

Tercera ola de calor: 22 estados llegarán hasta los 45 grados 

Los estados afectados por las altas temperaturas son: 

También se esperan temperaturas de 35 a 40 grados Celsius en Aguascalientes, Baja California Sur, Durango, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Puebla, Querétaro y Zacatecas, y de 30 a 35 grados Celsius en la Ciudad de México y Tlaxcala. 

Debido a las altas temperaturas, se recomienda a la población evitar exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados, hidratarse adecuadamente, poner especial atención en enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil. 

¿En qué estados lloverá hoy, lunes 12 de junio? 

El desplazamiento de la Onda Tropical Número 2 por el sur de Guerrero, canales de baja presión sobre el norte y centro del país, inestabilidad en niveles altos de la atmósfera y la humedad proveniente de ambos océanos, podrían ocasionar lluvias fuertes (de 25 a 50 milímetros [mm]) en Campeche, Chiapas, Oaxaca, Quintana Roo y Yucatán; chubascos (de 5 a 25 mm) en Coahuila, Durango, Guerrero, Jalisco, Michoacán y Zacatecas, y lluvias aisladas (de 0.1 a 5 mm) en Aguascalientes, Baja California, Ciudad de México, Estado de México, Guanajuato, Hidalgo, Morelos, Nayarit, Nuevo León, Puebla, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala y Veracruz. 

¿Qué es una onda u ola de calor? 

La onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos. 

Este fenómeno se debe a la presencia de un anticiclón en niveles altos de la atmósfera, el cual favorece un ambiente diurno muy caluroso sobre el noroeste, norte, noreste y occidente de la República Mexicana. 

Características de una onda de calor 

• Dura más de 3 días. 
• Genera pérdida de agua por evaporación 
• Su ámbito es local 
• Sucede principalmente durante la tarde 
• En algunos sitios se ha llegado hasta los 57 grados 
• En los meses de mayo, junio y julio se prevén temperaturas de hasta 40 grados 

¿Qué provoca en la salud una ola de calor? 

• Insolación 
• Desmayos 
• Golpe calor 
• Deshidratación 
• Diarrea 
• Enfermedades en la piel 

¿Cuáles son las señales de un golpe de calor? 

• Dolor de cabeza y convulsiones 
• Pérdida del conocimiento 
• Confusión 
• Mareos 
• Pulso rápido 
• Sudoración excesiva 
• Piel seca y caliente 

¿Cómo protegerse cuando hay una ola de calor? 

• Evita asolearse entre las 11:00 y las 16:00 horas 
• Viste ropa suelta de colores claros y manga larga 
• No realices actividades intensas bajo el sol 
• Toma agua simple aunque no tengas sed 
• Come alimentos frescos, frutas y verduras 
• Permanece en la sombra y en lugares frescos 
• Usa protector solar (Mínimo F15) 
• Usa lentes de sol, gorra o sombrero 
• Evita consumir bebidas alcohólicas 
• No permanezcas dentro de un auto con ventanas cerradas, temperatura puede alcanzar los 50 grados