Depresión, más cerca y frecuente de lo que creíamos  

MAZATLÁN. – La depresión es un trastorno que se ha vuelto cada vez más común en el mundo, más de lo que pensaríamos y que también se sobrelleva en el silencio. En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, México es uno de los países con mayor tasa de este padecimiento.  

Pásale a leer: Gasto hormiga: En qué se les va el dinero a los mexicanos

Según la Organización de las Naciones Unidas, ONU, en su Reporte de Felicidad 2021 (último reporte), México se encuentra en el lugar 43 de 49 países estudiados por la ONU, bajó 20 lugares más que un reporte anterior en 2019, atribuyéndolo, además de la pandemia, al estrés laboral, la incertidumbre económica y conflictos personales.  

Empecemos por decir que la depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. 

Puede llegar a hacerse crónica o recurrente y también puede dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio. Si es leve, se puede tratar sin necesidad de medicamentos, pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia profesional. 

La depresión en México  

Es uno de los padecimientos mentales más comunes en México y según el Instituto Mexicano del Seguro Social afecta a 15 por ciento de la población nacional, y se prevé que para 2030 sea la primera causa de discapacidad mental en jóvenes y adultos. 

La Asociación Psicoanalítica Mexicana señaló que desde 2020, derivado de la pandemia, la depresión se convirtió, en nuestro país, en la principal enfermedad mental, no solo en los adultos, sino también en los menores de edad.  

En México, estos padecimientos ocupan el cuarto lugar en complicaciones médicas, y la depresión es uno de los más frecuentes; el INEGI señala que el 29.9 por ciento de los habitantes mayores de 12 años sufren algún nivel de depresión ocasional, mientras que 12.4 por ciento los experimenta de manera frecuente. 

En la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado 2021, la primera encuesta del INEGI para segmentar los padecimientos de la salud mental en los mexicanos que alcanzó un promedio de 5.07 por ciento entre la población adulta en México en una escala de -10 a +10.  

Las mujeres mostraron en promedio un menor balance anímico respecto a los hombres en todos los grupos de edad, es decir, son las mujeres las más propensas a padecimientos como la depresión. La proporción de población con síntomas de depresión ascendió a 15.4 por ciento de la población adulta, pero entre las mujeres alcanza 19.5 por ciento.  

Colima, Sonora y Quintana Roo son las entidades con mejores balances anímicos de su población adulta mientras que en Oaxaca, Puebla y Tabasco presentan menores valoraciones en este indicador. 

Factores 

El ENBIARE explicó que haberse quedado sin trabajo afecta más que la expectativa de no poder cubrir los gastos del mes, sin embargo, y sobre todo anímicamente, incide más el hecho de haber pedido prestado para sufragar gastos en algún momento de los últimos doce meses.  

¿Cuáles son los síntomas? 

La OMS enlista algunos síntomas que pueden determinar si se está dentro de este padecimiento que son:

-Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.  

-Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.  

-Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.  

-Cansancio y falta de energía.  

-Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.  

-Dificultad para concentrarse.  

-Movimientos lentos o rápidos.  

-Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.   

-Sentimientos de desesperanza o abandono.  

-Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.  

-Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual. 

¿Qué hacer? 

Existen dependencias gubernamentales, asociaciones, instituciones y privados con atención a la salud mental, psicólogos y psiquiatras que, basándose en un estudio clínico que te realizan, te ayudan con el padecimiento, pero ojo, debes acudir con los profesionales de la salud para determinar esta situación.  

Descarga gratis nuestra App